常言道万贯家财不如一技在身。如今，用人单位喜欢掌握实际职业技能的员工，在校学生也总将考级、考证放在首位。一个人的核心竞争力包括品格、修养等多方面，如今却都被简化成了技能，这让很多人患上了技能焦虑症，生怕自己技不如人而被淘汰。

            近日，中国青年报社会调查中心通过搜狐网和民意中国网，对2074人进行的调查显示，76.2%的人直言身边存在很多有技能焦虑症的人。62.8%的人认为在职场缺乏安全感，不知该如何努力是导致技能焦虑症的重要原因。

            技能焦虑症：总怕自己技能跟不上时代

            调查中，76.2%的人认为，有技能焦虑症的人很多，其中24.7%的人认为非常多。

            在山西太原一家机关单位工作的武先生，在校期间学的是工商管理，但已经考完国家计算机等级三级证书，目前正在为经济师职称而努力。很多时候，一个称号或证书，就是你迈向更高一级的通行证。我也是为以后做打算，如果单位改制，会更从容一些。

            徐萌从北京某高校自动化系毕业后，到了一家企业做技术支持。每天下班后她还要学编程语言，稍有中断就会觉得焦虑。在北京，要想发展得更好、薪水更高，肯定要不断学习新的技能。为了多拿几本证书，如今她已放弃了一切业余活动，不愿和朋友聚会、交往，下班后就闷在屋子里看书、做题。爸妈看到她这么用功还挺高兴，但她感觉，自己已经成了一个彻底的考试机器，除了证书，什么都没有。

            技能焦虑症具体有什么表现?调查显示，68.0%的人认为主要表现在总是怕自己的技能跟不上时代，58.9%的人表示是总觉得自己没有一技之长，56.7%的人觉得是学东西之前总关心有什么用。其他还包括：不停报考职业资格和技能考试(44.5%)、不愿学习文学、历史等人文学科(32.6%)等。

            很多年轻人刚入职场时不够成熟，会有些盲目。当工作一段时间后，对周围环境比较熟悉了，认识了自身的水平，才可能作出正确的选择。刚开始时，关键还是要把工作做好。

            竞争压力会造成技能焦虑

            是什么导致技能焦虑症?调查中，73.2%的人认为是行业压力太大，想增加竞争筹码，63.6%的人觉得是人们心态浮躁，急功近利。其他还有：当前教育有功利化、技能化的倾向(59.7%)，过度重视物质，忽视内心的成长(39.8)，理工科出身更吃香，文科就业困难(28.6%)等。

            李勇霖在上海媒体行业已工作近三年，他觉得自己没有太多技能焦虑。是否焦虑取决于是否对未来有明确规划。与其说是技能焦虑，不如说是对自己未来焦虑，是没想清楚以后要做什么。

            他觉得，任何行业都有竞争压力，想一进入职场就获得安全感不现实。毕竟职场和学校是两个阶段，在学校时大多数人的状态，要么一无所知要么自以为是。所以进入职场前，要调整好自己的职业心态，既要有准备适应规则的心态，又要有别太在意的心态。在此基础上努力学习、完成好工作才是最主要的。

            因技能而焦虑的问题不能一概而论，要从两个层面来看：一是看动机，如果只是受到想要赢过别人、获得更多奖励等外部目标的影响，或是出于从众心理，看到别人做，自己也做来获得安全感，那是不可取的。只有从内在出发，为了提升自我去学习，才有意义。二是看方式，仅仅为了解决焦虑情绪而盲目学习技能，最终只会加剧不安。比如学习理工科的同学，不钻研专业知识，而去考导游证、厨师证，只会让自己更加迷茫。技能的掌握，也要注重内容，能深化自己的发展，才有意义。

            对于技能焦虑带来的影响，70.6%的人表示是容易出现焦虑情绪，对工作疲劳厌倦，66.2%的人认为会成为考试机器，失去思考学习能力，63.6%的人担心会出现工具化倾向，失去人生方向，54.1%的人觉得教育会变得功利化，学生缺乏创造力。

            职场安全感很弱

            调查中，62.8%的人直言，在职场缺乏安全感，不知该如何努力是导致技能焦虑症的重要原因。

            调查同时发现，70.6%的人表示自己职场安全感很弱，其中30.%的人觉得没什么安全感。

            职场的生存环境严苛，是一个不进则退的状态。很多人想掌握技能，其实是希望自己变得不可替代，即使某些方面不够突出，也能获得安全感。如果有关部门能对一些资质认证考试加强监管，如果企业在考评职场新人时，能向个人素质能力而非技能证书多倾斜一些，很多年轻人的选择也许就不会那么盲目了。

            今年35岁的姚刚是一名技术人员，在他看来，在企业中，工作能力和心态是首要的，做好了自然会得到领导认可。俗话说日久见人心，个人修养品格会在长期工作中凸显价值，品格不过关，技能再强也白搭。

            对于年轻人来说，首先要在学校里掌握好基本理论知识和方法，同时要特别注重个人品格修养的历练。进入职场后，要在基本工作做好的基础上，再去拓展工作能力，通过良好的成绩取得同事的信任和领导的欣赏，缺失任何一个环节都会被职场淘汰。在不了解职场规则和自身情况的前提下，专攻任何一个环节也会适得其反。所以，调整心态，踏实进步，培养职业素养，才能获得长远发展。

            如何才能真正获得职场安全感?调查中，排在首位的是掌握一定的核心技能(73.2%)，其次是具备做好工作的能力(60.2%)，第三是领导的肯定和器重(57.1%)。其他依次是：和领导同事搞好关系(50.6%)，具有踏实认真的工作态度(48.5%)，个人的修养品格(40.3%)等。